Bewegung

Heute geht es mal um weniger intensive Sportarten, welche aber gerade für Leute die sich sonst nicht wirklich motivieren können, eine super Möglichkeit sein können, um einen Sporteinstieg zu finden. Wer kennt, dass nicht, das Fitnesscenter ist, heute zu weit weg. Zu Hause ist man auch alleine. Und ob man überhaupt noch Mitglied im Fußballverein […]

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Zu einem gesunden Lifestyle gehört natürlich auch früher oder später die Frage: “Gehe ich in ein Fitnesscenter?” Wer braucht ein Fitnesscenter? Erst einmal sollte man sich, um diese Frage beantworten zu können, eine andere stellen. “Was ist mein Ziel?” Ein Marathonläufer braucht nicht unbedingt ein Fitnesscenter, ein Bodybuilder schon. Willst du einfach fitter werden? Kannst […]

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Hallo liebe Freunde, jeder kennt das… MORGEN fang ich wirklich an. Angemeldet bin ich schon im Fitnesscenter, oder MORGEN meld ich mich wirklich an und ab MORGEN geht es los. An welchem Tag fangen die meisten Diäten/Trainings an? Richtig! MORGEN. Ja der liebe Schweinehund steht oft im Wege. Aber wie motiviert man sich? In irgendeinem […]

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