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Sporteinstieg

Heute geht es mal um weniger intensive Sportarten, welche aber gerade für Leute die sich sonst nicht wirklich motivieren können, eine super Möglichkeit sein können, um einen Sporteinstieg zu finden. Wer kennt, dass nicht, das Fitnesscenter ist, heute zu weit weg. Zu Hause ist man auch alleine. Und ob man überhaupt noch Mitglied im Fußballverein […]

Photo by jesslef (Pixabay)

Grundfitness der Plan

Hallo liebe Freunde, jeder kennt das… MORGEN fang ich wirklich an. Angemeldet bin ich schon im Fitnesscenter, oder MORGEN meld ich mich wirklich an und ab MORGEN geht es los. An welchem Tag fangen die meisten Diäten/Trainings an? Richtig! MORGEN. Ja der liebe Schweinehund steht oft im Wege. Aber wie motiviert man sich? In irgendeinem […]

Photo by stevepb (Pixabay)

Gurkenwasser

Das beste was man den heißen Tagen entgegen wirken kann – Gurkenwasser: >> Zur Startseite <<

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Sporteinstieg Keine Bewertung.

Heute geht es mal um weniger intensive Sportarten, welche aber gerade für Leute die sich sonst nicht wirklich motivieren können, eine super Möglichkeit sein können, um einen Sporteinstieg zu finden. Wer kennt, dass nicht, das Fitnesscenter ist, heute zu weit weg. Zu Hause ist man auch alleine. Und ob man überhaupt noch Mitglied im Fußballverein […]

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Fitnesscenter 5/5 (1)

Zu einem gesunden Lifestyle gehört natürlich auch früher oder später die Frage: “Gehe ich in ein Fitnesscenter?” Wer braucht ein Fitnesscenter? Erst einmal sollte man sich, um diese Frage beantworten zu können, eine andere stellen. “Was ist mein Ziel?” Ein Marathonläufer braucht nicht unbedingt ein Fitnesscenter, ein Bodybuilder schon. Willst du einfach fitter werden? Kannst […]

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Gurkenwasser 5/5 (2)

Das beste was man den heißen Tagen entgegen wirken kann – Gurkenwasser: >> Zur Startseite << Gebe eine Bewertung über diesen Beitrag ab. Bewerte den Beitrag.

Photo by jesslef (Pixabay)

Grundfitness der Plan 5/5 (2)

Hallo liebe Freunde, jeder kennt das… MORGEN fang ich wirklich an. Angemeldet bin ich schon im Fitnesscenter, oder MORGEN meld ich mich wirklich an und ab MORGEN geht es los. An welchem Tag fangen die meisten Diäten/Trainings an? Richtig! MORGEN. Ja der liebe Schweinehund steht oft im Wege. Aber wie motiviert man sich? In irgendeinem […]

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Vitamin D – das Sonnen Hormon 2.25/5 (4)

Vitamin D, das Vitamin welches keines ist. Heute wollen wir uns mit einem Defizit der Bevölkerungsgruppen, welche nördlich dem 43. Breitengrad leben, beschäftigen. Wir widmen uns im folgenden Artikel dem Vitamin D und seinen Funktionen. Unser Körper braucht das Vitamin D nicht nur für unser allgemeines Wohlbefinden, sondern auch für viele weitere elementare Dinge. Vitamin […]